BALANCED
Bez prípravy, každý vek, vhodné aj pre 65+. Pokojný rytmus, jednoduché a bezpečné ásany.
OPEN
Začiatočníci a mierne pokročilí. Päť nadväzujúcich lekcií.
OPEN 55+
Skupina 55+.
BASIC
Pätnásť nadväzujúcich lekcií, náročnejšie ásany a pránájáma.
ADVANCED I.
Pre tých, čo zvládli BASIC.
PRÁNÁJÁMA I.
Začiatočníci.
PRÁNÁJÁMA II.
Nadväzuje na Pránájámu I. Päť lekcií.
MEDITÁCIA I.
Svarupa Daršana Krija. Začiatočníci aj pokročilí. Pre držiteľov permanentiek zdarma.
MEDITÁCIA II.
Pokročilejšie krije. Pre držiteľov permanentiek zdarma.
Meditácia OM
Pre držiteľov permanentiek zdarma.
Meditácia Tantra
Pre držiteľov permanentiek zdarma.
ČANDRA NAMASKARA
Pozdrav mesiacu: 14 ásan a mantry, večerná prax, ktorá upokojuje myseľ.
Pozdrav slnku
Krátka nedeľná ranná prax.
Navaratri
Arati, satsang, spevy Navaratri a meditácia. Otvorené, neprihlasuje sa. Naživo zdarma s permanentkou, online s online permanentkou alebo online kurzom.
Karma joga
Nezištná služba pre školu. Otvorené, neprihlasuje sa.
ARATI
Obrad. Neprihlasuje sa, je otvorený.
Kurz pre začiatočníkov
Úvod do Mai Ram Yogy. Šestnásť lekcií, pondelok a streda večer. Pre úplných začiatočníkov.
KURZ mierne pokročilí
Kurz pre mierne pokročilých, vedie Ivana. Utorok a štvrtok večer.
Nielen pre tehotné
Vedie fyzioterapeutka. Vhodné aj pre mužov, zamerané na panvu a bedrá.
Deti 6 až 9 rokov
Deti 9 až 12 rokov
Individuálna lekcia
Jeden človek alebo pár.