Navarátri – obdobie intenzívnej duchovnej praxe
V ášrame Mai Ram Yoga vo Vilniuse sa obdobie Navarátri koná dvakrát do roka. Navarátri alebo navrátri je v jogovej tradícii obdobie intenzívnej askézy, meditácie, očisty a odlúčenia, ktoré trvá deväť dní a deväť nocí. Je to výnimočné obdobie duchovného rastu a premeny, venované vnútornej očiste, upevneniu harmónie a pestovaniu vyššieho vedomia. Je to čas, keď človek môže prostredníctvom disciplíny a oddanosti zažiť hlbokú premenu, oslobodiť sa od vnútorných obmedzení a upevniť vyšší duchovný stav vo svojom každodennom živote.
Čo je Navarátri?
Navarátri (sanskr. nava – deväť, rātrī – noci) je obdobie deviatich dní a deviatich nocí, ktoré jogíni považujú za čas askézy, pôstu, vnútorného ticha, sústredenia, meditácie a oslavy Bohyne. Navrátri sa považuje za etapu intenzívneho duchovného rastu a duchovnej premeny, keď jogín prostredníctvom očisty, askézy a milosti Bohyne rozhodne kráča k stelesneniu praxe.
Sádhana (duchovná prax) Navarátri sa praktizuje dvakrát do roka. Jarné obdobie Navarátri sa nazýva Čaitra Navarátri a pripadá na marec alebo apríl. Jesenné obdobie Navarátri sa nazýva Šáradíja Navarátri a pripadá na september alebo október. Tieto dve obdobia súvisia so zmenami, ktoré prebiehajú v prírode, s prechodom zo zimy do leta a z leta do zimy.
Význam Navarátri v jogovej tradícii
Pre jogína je Navarátri dôležitým obdobím vnútornej premeny a duchovného rastu. V tomto období jogín uctieva ženskú božskú energiu a oslavuje podoby Bohyne. Tieto podoby symbolizujú určité duchovné aspekty a sily, ktoré pomáhajú prekonať vnútorné prekážky, podporujú rozkvet a pomáhajú získať múdrosť. Každý deň Navrátri jogín medituje na určitú podobu Bohyne, teda na duchovnú vlastnosť, ktorá mu pomáha rozvíjať odvahu, pokoj, súcit, múdrosť a ďalšie vlastnosti. Všetko, čo je potrebné pre duchovný rast.
Bohyňa symbolizuje duchovnú silu, ktorá dokáže premôcť aj tie najmocnejšie sily temnoty. Táto symbolika Bohyne je teda v každom človeku: je to jeho vnútorná sila, ktorá mu pomáha premôcť vnútorných „démonov“, aby dosiahol duchovné poznanie.
Dni Navarátri – vnútorná cesta a víťazstvo
Obdobie Navarátri symbolizuje víťazstvo dobra nad zlom, svetla nad temnotou, duchovného svetla nad nevedomosťou. Vrcholom Navarátri je chvíľa, keď Bohyňa premôže démona, a tak prináša pokoj a harmóniu. Démon symbolizuje ego, nevedomosť a vnútorné prekážky, ktoré bránia duchovnému a morálnemu rastu človeka. Démon symbolizuje aj nestálu, roztržitú myseľ človeka, ktorý pre nevedomosť a negatívne myšlienky nikdy nezažije pokoj.
Praktiky Navarátri v ášrame Mai Ram Yoga
V ášrame Mai Ram Yoga vo Vilniuse sa počas sádhany Navarátri konajú ranné a večerné obrady, recitácia mantier a meditácie. Ľudia, ktorí prídu do ášramu, obetujú symboly kauzálneho, jemného a fyzického tela, teda kvety, ovocie, vonné tyčinky, sviečky a obetu v podobe peňazí.
Symbolika a význam obety počas Navarátri:
Prvé tri dni jogín obetuje ego a snaží sa prekonať prekážky, odstrániť negativitu, pustiť strachy a závislosti. Je to prvé obdobie Navarátri, upevnenie vnútornej očisty, disciplíny, sebaovládania a odvahy. V tomto čase obetovanie červených kvetov symbolizuje prebudenie duchovnej energie. Obetovanie sviečok symbolizuje spálenie vnútornej temnoty. Obetovanie ohňa symbolizuje premenu negatívnej karmy.
Štvrtý, piaty a šiesty deň sú venované upevneniu lásky a hojnosti, posilneniu harmónie, rozkvetu a vnútornej čistoty. V prvých dňoch sa jogín snaží odstrániť vnútorné bloky a potom upevňuje lásku a čisté myšlienky a emócie. Počas celého Navrátri sa v ášrame tiež snaží vykonávať službu a nezištnú činnosť.
Siedmy, ôsmy a deviaty deň sú venované obete duchovnej múdrosti a realizácie. Sú určené na posilnenie čistého vedomia, tvorivosti a vyššieho chápania. Preto sa obetujú biele kvety, ktoré symbolizujú duchovnú múdrosť.
Desiaty deň symbolizuje víťazstvo nad vnútornými obmedzeniami. Je to sviatok, ktorý upevňuje nový, vyšší duchovný stav. Je to odhodlanie pre novú duchovnú etapu a príchod nového chápania do každodennosti.
Vnútornú obetu tvorí:
- pôst, teda zrieknutie sa určitého jedla, aby sa energia sústredila na duchovnú prax;
- mauna, prax ticha, ktorá je obetovaním myšlienok a reči;
- pustenie sebeckých túžob, teda dôvera v božský poriadok;
- služba, teda obetavosť v prospech druhých bez hľadania osobného prospechu.
Obeta počas Navarátri je proces vnútornej premeny, v ktorom sa praktizujúci zrieka aspektov ega a obmedzenosti, aby sa stal čistejšou a vyrovnanejšou bytosťou. Sádhana Navarátri symbolizuje vnútornú cestu cez boj, obnovu a duchovné víťazstvo, ktoré človek môže upevniť vo svojom živote praktizovaním jogy. Počas celého obdobia Navarátri sa uctieva sila Bohyne.
Ako sa zapojiť do praxe Navarátri?
Sádhana Navarátri je určená všetkým, ktorí sa usilujú prehĺbiť svoju duchovnú prax a vďaka vnútornej premene dosiahnuť duchovné poznanie. Počas obdobia Navarátri sa v ášrame Mai Ram Yoga vo Vilniuse každé ráno a každý večer v určenom čase konajú praktiky sádhany Navarátri: aratí, satsang, recitácia piesní sádhany Navarátri, meditácia a karma joga. Na tieto praktiky treba prísť umytý, v čistom, svetlom oblečení. Po príchode je dôležité zachovávať ticho (maunu) a snažiť sa udržať vnútorný pokoj a sústredenie na prax.
Termíny obdobia Navarátri a časy praktík zverejňuje ášram vo Vilniuse v novinkách na svojom webe, vo svojom rozvrhu a na sociálnych sieťach Mai Ram Yoga.